PREP
Trouve la PREP qui colle à ta prochaine perf
Course à pied, trail, triathlon, cyclisme ou natation : pars d'un cadre clair, progressif et lisible. Chaque PREP donne un cap concret, des séances structurées et assez de repères pour avancer sans bricoler ta préparation.
Objectifs populaires
Des PREP prêtes à cadrer ta progression
Prépare ta prochaine distance : 10 km, semi-marathon ou marathon en course à pied ; triathlon XS, S, M, Half ou Full ; trail court, trail longue distance ou ultra-trail. Consulte la structure de chaque PREP, puis ouvre-la dans l'app pour la programmer.
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