Application disponible

Tes performances de demain se préparent aujourd'hui

PREP TO PERF aide les sportifs d'endurance à mieux préparer leurs objectifs, garder le cap dans leur entraînement et suivre leur progression avec plus de clarté.

Running, trail, triathlon, vélo, natation : une seule application pour créer ton profil, organiser ton planning, connecter tes activités et garder une vision claire jusqu'au jour J.

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Running Trail Triathlon Vélo Natation
PREP

Ton plan en un coup d’œil

Objectif semi-marathon · 12 semaines

Avancement

24 séances PERF sur 60

Volume journalier

Semaine 6 · du 19 au 25 octobre
PERFPREP
Explore ton espace d’entraînement
Aperçu illustratif · données fictives
Dans ton quotidien

Ton entraînement prend forme

De la première séance à ton prochain objectif, découvre un espace pensé pour préparer, suivre et partager tes efforts.

01 / Ta séance

Chaque bloc a son intention

Une séance lisible avant de te lancer. Tu retrouves les étapes, les durées et l’intention de ton entraînement.

  • La structure en un regard
  • Les zones et les cibles par étape
  • Le détail à portée de main
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PREP

Endurance fondamentale

Course à pied

EF
Mercredi 21/10 · 18:00
1h00
Étapes de la séance
  1. Étape 1Échauffement
    EFCible : Z1
    10 min

    Départ progressif

  2. Étape 2Libre
    EFCible : Z2
    40 min

    Rester en aisance respiratoire

  3. Étape 3Retour au calme
    EFCible : Z1
    10 min

    Terminer tranquillement

Aperçus illustratifs · données fictives

Fonctionnalités

Ce que PREP TO PERF permet de faire

L'application centralise la préparation endurance : profil, planning, séances, activités, analyse et partage. Moins de dispersion, plus de repères utiles.

Profil

Créer ton profil sportif

Renseigner ton niveau, tes sports, tes repères d'allure, de fréquence cardiaque et tes objectifs.

Planning

Organiser tes séances

Planifier la semaine, déplacer les séances, suivre ce qui est prévu et garder une vue simple de la charge.

Séances

Construire des entraînements lisibles

Préparer des séances structurées avec étapes, cibles, intensités et repères adaptés à chaque discipline.

Activités

Importer et relier le réalisé

Connecter tes activités, les associer aux séances prévues et conserver l'historique de ta préparation.

Analyse

Comparer PREP et PERF

Voir les écarts entre séance prévue et activité réalisée, avec une lecture globale et par étapes.

Partage

Partager tes performances

Générer des stories propres autour de tes activités, avec des options avancées pour Performer Ultra.

PREP TO PERF · TEAM Bientôt disponible

Les mêmes ambitions
Une seule TEAM

Préparateurs, clubs, collectifs : un espace pour partager vos PREP, organiser vos Pelotons et accompagner chaque progression.

Découvrir ce qui arrive
Sports couverts

Running, trail, triathlon, vélo et natation

PREP TO PERF s'adresse aux sportifs d'endurance qui veulent mieux préparer leurs objectifs, qu'ils soient centrés sur une seule discipline ou sur une pratique multisport.

Running Objectif chrono

Préparer un 10 km, un semi ou un marathon

Structurer l'entraînement, trouver le bon rythme et arriver plus prêt le jour de la course.

Trail Endurance

Mieux préparer ses sorties et ses objectifs trail

Garder de la cohérence dans la préparation et ne pas avancer au hasard entre les blocs d'entraînement.

Triathlon Multisport

Relier natation, vélo et course à pied

Voir sa préparation comme un ensemble cohérent, pas comme trois mondes séparés.

Vélo Progression

Donner une vraie place au cyclisme

Clarifier les séances, suivre sa progression et préparer ses objectifs avec plus de continuité.

Natation Repères

Rendre la natation plus lisible

Retrouver des repères simples pour mieux situer son travail et l'intégrer à une préparation globale.

Outils Pratique

Des outils pour passer à l'action

Allures, VMA, estimations et temps triathlon : de quoi rendre PREP TO PERF concret dès aujourd'hui.
Dans l'app

Du profil sportif à la séance réalisée

PREP TO PERF accompagne le cycle complet : préparer une séance, la placer dans le planning, importer l'activité réalisée, puis comparer ce qui était prévu avec ce qui s'est vraiment passé.

1. Préparer

Créer des séances adaptées

Construis tes entraînements avec des étapes, des cibles et des repères lisibles pour chaque sport.

2. Planifier

Garder une vue claire de la semaine

Visualise ton planning, déplace les séances et garde le fil de ta préparation sans te disperser.

3. Réaliser

Connecter les activités

Retrouve les sorties importées et associe-les aux séances prévues pour garder un historique cohérent.

4. Analyser

Comprendre les écarts

Compare la durée, la distance, l'allure, les zones et les étapes pour mieux piloter la suite.

Écosystème

Des connexions pensées pour ton entraînement réel

PREP TO PERF s'inscrit dans l'écosystème des sportifs d'endurance : activités importées, séances préparées, exports et synchronisations selon les plateformes disponibles.

Activités

Importer tes activités et garder une lecture claire de ce qui a réellement été effectué.

Synchronisation

Connecter progressivement les plateformes utiles pour préparer, exporter et analyser l'entraînement.

À venir

De nouvelles connexions continueront d'enrichir l'expérience selon les usages des sportifs.

Parcours

Découvrir PREP TO PERF plus en détail

Lance l'application pour organiser ta préparation, utilise les outils gratuits pour tes calculs rapides, lis la FAQ si tu veux aller droit au but, ou contacte-nous pour parler de ton objectif.

App Disponible

Lancer PREP TO PERF

Créer ton compte, renseigner ton profil sportif et commencer à organiser ta préparation.
Outils Gratuits

Explorer les outils

Des calculateurs simples, utiles et pensés pour aider vraiment au quotidien.
FAQ Clarté

Consulter la FAQ

Retrouver les réponses aux questions les plus simples sur le projet et les usages visés.
Contact Direct

Nous écrire

Parler d'un objectif, poser une question ou partager ton propre contexte sportif.
Positionnement

Une application pensée pour les sports d'endurance

PREP TO PERF se positionne comme une application d'entraînement endurance pour celles et ceux qui veulent préparer un 10 km, un semi-marathon, un marathon, un trail, un triathlon, une sortie vélo ou progresser en natation avec plus de clarté et plus d'envie.

Une promesse simple : transformer la motivation du départ en préparation solide, lisible et régulière jusqu'au jour de l'objectif.

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Ce qui fait la différence

  • Une app pensée pour le running, le trail, le triathlon, le vélo et la natation.
  • Une préparation plus claire du premier entraînement jusqu'au jour J.
  • Une expérience simple, utile et motivante.
  • Un projet construit autour d'une idée forte : mieux préparer pour mieux performer.